中野ジェームズ修一
コア&マッスルシェイプ・プログラム
コア&マッスルシェイプ・プログラム

日時
7月31日(土)17:30~18:45
7月31日(土)17:30~18:45
場所
ティップネス・ワン日比谷
東京メトロ日比谷線日比谷駅「A5出口」隣接、JR 有楽町駅 「日比谷口」徒歩3分、丸ノ内線 銀座駅「C1出口」徒歩3分
ティップネス・ワン日比谷
東京メトロ日比谷線日比谷駅「A5出口」隣接、JR 有楽町駅 「日比谷口」徒歩3分、丸ノ内線 銀座駅「C1出口」徒歩3分
参加費
4,000円
オトク情報!!本誌告知ページ添付の半券持ち込みで1000円OFF
4,000円
オトク情報!!本誌告知ページ添付の半券持ち込みで1000円OFF
定員
全40名様(Body+読者様20名/ティップネス・ワン会員様20名)
※ティップネス・ワン会員様については無料で受講いただけます。お申し込み、お問い合わせはティップネス・ワンスタッフまでお願いします。
全40名様(Body+読者様20名/ティップネス・ワン会員様20名)
※ティップネス・ワン会員様については無料で受講いただけます。お申し込み、お問い合わせはティップネス・ワンスタッフまでお願いします。
プログラム内容
みなさんのカラダの悩みに中野さんが真剣に向き合う75分×3回
肩甲骨や骨盤などの歪みを正す方法を覚えた後に、自体重のセルフトレーニングで、上半身と下半身、バランスのとれたカラダ( 筋肉) 作りのプログラムを身につけます。目標は、アウターとインナーの両方の筋肉が鍛えられた、女性らしいしなやかなカラダ。最終的には、歪みを直して、バランスのとれたカラダを作る20 分程度のプログラムを自宅で一人でも行えるようにしていきます。人気パーソナルトレーナー、中野ジェームズ修一さんの㊙メソッドが習得できます。
みなさんのカラダの悩みに中野さんが真剣に向き合う75分×3回
肩甲骨や骨盤などの歪みを正す方法を覚えた後に、自体重のセルフトレーニングで、上半身と下半身、バランスのとれたカラダ( 筋肉) 作りのプログラムを身につけます。目標は、アウターとインナーの両方の筋肉が鍛えられた、女性らしいしなやかなカラダ。最終的には、歪みを直して、バランスのとれたカラダを作る20 分程度のプログラムを自宅で一人でも行えるようにしていきます。人気パーソナルトレーナー、中野ジェームズ修一さんの㊙メソッドが習得できます。
特典
プログラム開始の2時間前から閉館までの時間、ティップネス・ワン日比谷の施設をご利用頂けます。
プログラム開始の2時間前から閉館までの時間、ティップネス・ワン日比谷の施設をご利用頂けます。
集合時間
プログラム開始10分前までに受付を済まし、指定スタジオへお集まり下さい。受付はプログラム開始2時間前からとなります。
プログラム開始10分前までに受付を済まし、指定スタジオへお集まり下さい。受付はプログラム開始2時間前からとなります。
持ち物
■運動ができる準備、中履き。
■筆記用具
※施設利用にあたり安全管理及び、セキュリティー上の理由により身分証明書ご提示にご協力をお願いいたします。
■運動ができる準備、中履き。
■筆記用具
※施設利用にあたり安全管理及び、セキュリティー上の理由により身分証明書ご提示にご協力をお願いいたします。
注意事項
■Body+STUDIO参加者は女性限定とさせていただきます。
■フロントにて参加費のお支払い・館内の利用方法等ご説明をさせて頂きますのでプログラム開始30分前には受付をお済ませください。
■お申し込みは定員になり次第締め切りとさせていただきます。
■健康に不安のある方は事前に医師の診断・相談をお勧めします。特に呼吸器・循環器系の疾患がある方は、専門医の診断を受けた上でお申し込みください。
■同一教室の重複応募は無効になります。
■お申込みされた方以外の参加は(代替え、お子様連れなど)ご遠慮ください。
■料金お支払い後は、不可抗力によりイベントを中止する場合を除き、一切払い戻は致しません。
■主催者の都合によりイベント内容の一部を変更する場合もございますのでご了承ください。
■イベントにおいてのカメラ(カメラ付携帯含)・ビデオ等の撮影は御遠慮ください。
■会場内・外で発生した盗難等につきましては主催者その他出演者は一切責任を負いません。お手荷物、貴重品等は各自責任を持って管理してください。
■会場内でスタッフの指示及び注意事項に従わずに生じた事故については、 主催者その他出演者の故意、重大なる過失がない限り、主催者その他出演者は一切責任を負いません。
■主催者にてイベント中に写真・映像などの撮影を行うことがありますがこの写真、映像に関する著作権は主催者に属し、主催者およびイベントの広報、 宣伝活動のために編集等を行い、無償で利用する場合がありますので、ご了承下さい。
■イベントにおける主催者その他出演者の活動に関する著作権・肖像権その他の知的財産権は、主催者に帰属するものです。
■施設ご利用に際して以下の資格を有する方はご利用頂く事が出来ません。
1.16才以下の方。
2.感染症及び感染性のある皮膚病の方。
3.暴力団関係者。
4.刺青のある方。
5.妊娠中の方。
6.クラブの実施するメディカルチェック等の結果により施設の利用に差し支えがある と判断された方。
■Body+STUDIO参加者は女性限定とさせていただきます。
■フロントにて参加費のお支払い・館内の利用方法等ご説明をさせて頂きますのでプログラム開始30分前には受付をお済ませください。
■お申し込みは定員になり次第締め切りとさせていただきます。
■健康に不安のある方は事前に医師の診断・相談をお勧めします。特に呼吸器・循環器系の疾患がある方は、専門医の診断を受けた上でお申し込みください。
■同一教室の重複応募は無効になります。
■お申込みされた方以外の参加は(代替え、お子様連れなど)ご遠慮ください。
■料金お支払い後は、不可抗力によりイベントを中止する場合を除き、一切払い戻は致しません。
■主催者の都合によりイベント内容の一部を変更する場合もございますのでご了承ください。
■イベントにおいてのカメラ(カメラ付携帯含)・ビデオ等の撮影は御遠慮ください。
■会場内・外で発生した盗難等につきましては主催者その他出演者は一切責任を負いません。お手荷物、貴重品等は各自責任を持って管理してください。
■会場内でスタッフの指示及び注意事項に従わずに生じた事故については、 主催者その他出演者の故意、重大なる過失がない限り、主催者その他出演者は一切責任を負いません。
■主催者にてイベント中に写真・映像などの撮影を行うことがありますがこの写真、映像に関する著作権は主催者に属し、主催者およびイベントの広報、 宣伝活動のために編集等を行い、無償で利用する場合がありますので、ご了承下さい。
■イベントにおける主催者その他出演者の活動に関する著作権・肖像権その他の知的財産権は、主催者に帰属するものです。
■施設ご利用に際して以下の資格を有する方はご利用頂く事が出来ません。
1.16才以下の方。
2.感染症及び感染性のある皮膚病の方。
3.暴力団関係者。
4.刺青のある方。
5.妊娠中の方。
6.クラブの実施するメディカルチェック等の結果により施設の利用に差し支えがある と判断された方。
当日のお問い合わせ先
ティップネス・ワン日比谷 TEL:03-3580-3531
ティップネス・ワン日比谷 TEL:03-3580-3531
お申し込み開始日
2010年6月30日(水)~
2010年6月30日(水)~


